ஓட்டத்திற்கு செல்ல நீரிழிவு நோயை மிஞ்சும் விடுமுறை நாட்களில் எடையைக் குறைப்பது எப்படி? N.e.w.s.t.a.r.t N ஊட்டச்சத்து 1483 ஆம் ஆண்டில் பிறந்த தாமஸ் பார் என்பவர் நம்பமுடியாத அளவுக்கு 152 ஆண்டுகள் வாழ்ந்ததாகக் கூறப்படுகிறது! ... இங்கே அழுத்தவும் E உடற்பயிற்சி வில்மா ருடால்ஃப் எனும் சிறுமி தன் நான்கு வயதில் போலியோ நோயினால் பாதிக்கப்பட்டாள்; அதனால் அவளது இடதுகால் செயலிழந்துபோனது. இங்கே அழுத்தவும் W தண்ணீர்100 வருடங்களுக்குமுன்பு, சவுதி அரேபியாவில் ஒரு மணல்மேட்டில் எலும்புக் குவியல் ஒன்று கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. இங்கே அழுத்தவும் S சூரிய ஒளி சூரியன் மிகப்பிரமாண்டமானதும் பிரமிக்கவைக்கும் வெப்பம்கொண்டதுமான கதிர்வீச்சுக் கூடமாக இருக்கிறது... இங்கே அழுத்தவும் T இச்சையடக்கம் சில கடல் பிராணிகள் விநோதமாக மயக்கும்வகையில் பார்ப்பதற்கு ஜெல்லி மீன்களைப்போலவே காட்சியளிக்கின்றன. இங்கே அழுத்தவும் A காற்று கடந்த நூற்றாண்டில், மனிதன் சில கடினமான சுற்றுச்சூழல்களை மேற்கொள்வதில் வெற்றிகண்டுள்ளான்; ஆழமான சமுத்திரங்களை இங்கே அழுத்தவும் R ஓய்வு ஒரு மணி நேரம் தூக்கத்தை இழப்பது நெடுஞ்சாலைகளில் 8 சதவீதம் விபத்துகள் அதிகரிக்கக் காரணமாகிறது – ஆனால், ஒரு மணி நேரம் இங்கே அழுத்தவும் T நம்பிக்கை மருந்துப்போலி என்பது பார்ப்பதற்கு அசல் மருந்துபோலவே இருக்கும்; ஆனால் அது உண்மையில் வண்ணம் கலந்த நீர் .... இங்கே அழுத்தவும்
